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Meine Fitness

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Fitnessstudio - individuell und flexibel

Hast Du das Gefühl, in Deinem Alltag zu inaktiv zu sein? Wünschst Du Dir mehr Abwechslung und ein Hobby, das Dir, Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden guttut? Gemeinsam mit unserem Trainerteam helfen wir Dir, Deinen Ausgleich zu finden.

Als qualitätsbewusster Anbieter erarbeiten wir mit Dir gemeinsam in entsprechenden Einzelterminen Deine individuellen Trainingspläne und helfen Dir schneller sowie nachhaltiger Dein Ziel zu erreichen. Nutze unser ganzes Repertoire an Trainingsmöglichkeiten, um genau an Deinen Problemzonen und Schmerzen zu arbeiten. Dazu zählen u.a.:

  • Dr. Wolff Trainingsgeräte für Rückenfitness und -therapie
  • Tiefenmuskulatur mit TRX-Training
  • Propriozeptives Training mit dem BOSU
  • Faszientraining mit der Blackroll
  • Chipkartengesteuertes Training für schnelle Ergebnisse mit dem Milonzirkel

Unsere Expertise - Dein Erfolgserlebnis

Unser Wissen basiert auf jahrelanger Erfahrung in den Bereichen Physiotherapie und Krafttraining. Was den Sportpark Dresden dabei besonders macht: In unserem Fitnessstudio gibt es keine „Massenabfertigung“. Jeder Mensch ist einzigartig und damit einhergehend auch seine Probleme. Wir legen einen großen Wert darauf, für Dich eine individuelle Lösung zu finden, die Du mit Deinem Alltag vereinbaren kannst. Deine Gesundheit ist unser Beruf.

Outdoor-Fitness - Sport in der Fitness-Freiluftzone

In den Sommermonaten öffnen wir unsere Fitness-Freiluftzone, die an unser Fitnessstudio angrenzt. Sport an der frischen Luft macht einfach Spaß und ist abwechslungsreich. Das Schöne daran ist, dass Du wetterunabhängig zum Fitness in den Sportpark kommen kannst. 

Angebote und Leistungen

Tarif S

10,90 EURpro Woche

 "Ich weiß Bescheid oder benötige nur ausgewählte Themen."

  • 12 Monate Laufzeit
  • ab 13. Monat 12,90 EUR pro Woche
     
  • Ausdauertraining
  • Krafttraining
     

        optional zubuchbare Leistungen:

  • Betreuung 3,00 EUR pro Woche
  • Getränkeflatrate 2,00 EUR pro Woche
  • Zirkeltraining  2,00 EUR pro Woche
  • Kurse (2x) 3,00 EUR pro Woche
  • Sauna 2,00 EUR pro Woche
  • Fit & Play 2,00 EUR pro Woche
  • Sportbox Basic 8,00 EUR pro Woche
  • Sportbox Pro 10,00 EUR pro Woche

    Schüler, Studenten und Auszubildende trainieren bei uns für 9,90 EUR pro Woche inkl. 3 zubuchbaren Leistungen.

Tarif K

12,90 EUR pro Woche

"Ich mache gern Kurse und brauche nur die Gruppendynamik."

  • 12 Monate Laufzeit
  • ab 13. Monat 14,90 EUR pro Woche
     
  • 2 Kursbesuche pro Woche
     

        optional zubuchbare Leistungen:

  • Getränkeflatrate 2,00 EUR pro Woche
  • Zirkeltraining  2,00 EUR pro Woche
  • Sauna 2,00 EUR pro Woche

Tarif M

15,90 EUR pro Woche

"Ich benötige professionelle Hilfe um effizient und zielgerichtet meine Ziel zu erreichen."

  • 12 Monate Laufzeit
  • ab 13. Monat 17,90 EUR pro Woche
     
  • Ausdauertraining
  • Krafttraining
  • effektives, zeitsparendes & computergesteuertes Zirkeltraining
  • Betreuung
  • Getränkeflatrate
  • Sauna

Tarif L

16,90 EUR pro Woche

"Ich bin vielseitig und möchte das komplette Programm nutzen."

  • 12 Monate Laufzeit
  • ab 13. Monat 18,90 EUR pro Woche
     
  • Ausdauertrainig
  • Krafttraining
  • effektives, zeitsparendes & computergestütztes Zirkeltraining
  • Betreuung
  • Getränkeflatrate
  • Sauna
  • Kurse
  • Badminton, Tennis, Tischtennis, Squash gratis (ohne Vorbuchungsrecht)

Tarif XL

18,90 EUR pro Woche

"Ich möchte alles nutzen und flexibel bleiben."

  • 4-wöchentlich kündbar
     
  • Ausdauertrainig
  • Krafttraining
  • effektives, zeitsparendes & computergestütztes Zirkeltraining
  • Betreuung
  • Getränkeflatrate
  • Sauna
  • Kurse
  • Badminton, Tennis, Tischtennis, Squash gratis (ohne Vorbuchungsrecht)

Startpaket

99,00 €

 

  • Anamnese & Gesundheitscheck
  • Messung von Körperfett, Muskelmasse, Wasser
  • funktionelle Bewegungsanalyse
  • wahlweise Kraftmessung, 3D-Haltungsanalyse, Stoffwechselmesssung
     
  • 4 Wochen Zufriedenheitsgarantie - teste uns!

Ansprechpartner:innen

Fitness & Kurse

Lars

Fitness & Gesundheit, Gesunder Rücken, Body-Fit

Empfang & Fitness

Cindy

in Ausbildung (Dt. Hochschule für Prävention und Gesundheit)

Fitness

Paul

Fitness & Gesundheit

Mitarbeiter gesund – Unternehmen gesund

Viele Unternehmen haben vorausschauend erkannt, dass gesunde, entspannte und fitte Mitarbeiter die Produktivität, Kreativität und Teamarbeit entscheidend verbessern. An dieser Stelle setzt ein aktives betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) an, bei dem das Thema Firmenfitness eine bedeutende Rolle einnimmt. Erfahrungsgemäß ist dies der wichtigste Schritt zu mehr Arbeits- und Lebensqualität. Mit unseres Firmenfitness-Programms bieten wir Firmen und ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, ab 5 Mitarbeitern zu Sonderkonditionen bei uns zu trainieren und zu entspannen.

Vorteile für Ihr Unternehmen

  • Steigerung Unternehmensimage
  • Erhöhung der Mitarbeiterbindung
  • Erhöhung der Arbeitsqualität
  • Verbesserung der Motivation und Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung der Kommunikationskultur
  • Senkung von Fehlzeiten
     

Vorteile für Ihre Mitarbeiter

  • Verbesserung des Arbeitsklimas
  • Stärkung des Immun- und Herzkreislaufsystems
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Konzentrationsvermögens
  • verbesserte Gesundheit und mehr Lebensqualität
  • höheres Selbstwertgefühl
     

Neben unserem Firmenfitness-Programm bieten wir Ihnen auch weitere Themen aus dem Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement an, wie zum Beispiel Gesundheitstage, Workshops und Analysen. Nehmen Sie Kontakt auf. 

Firmenkooperation nach Maß

Du möchtest als Mitarbeiter von den Sonderkonditionen Deines Unternehmens profitieren? Dann komme mit uns in Kontakt.

Du möchtest sofort schon etwas Schwung in Deine Arbeitspause bringen? Dann schau mal hier

Download Flyer „aktive Pause“