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Fitness Dresden - Wir machen Dresden fit

Seit 25 Jahren findet man unser Fitnesscenter auf der Südhöhe im Sportpark Dresden. Wir sind weitaus mehr als ein übliches Fitnessstudio. Mit unserem breitgefächerten Angebot aus Studio, Sportbox und Kursbereich (Rehasport) garantieren wir eine Wohlfühlatmosphäre für Groß und Klein, Jung und Junggebliebene. Qualität und Spaß wird bei uns ganz großgeschrieben.

Bei uns erwartet Dich eine hochwertige Fitnessbetreuung ab der ersten Minute! Unabhängig von Deinem Ziel bieten wir folgende Schwerpunkte an: Rücken & Gelenke, Figur & Stoffwechsel sowie Fitness & Gesundheit. Dabei stehen bei uns die Ziele jedes einzelnen Mitglieds immer im Fokus. 

Wie können wir Dich unterstützen? Was möchtest Du bei uns erleben?

Fitnessstudio

Kurse

Sportbox

Ernährung und Tests

Unser Fitness-Erfolgskonzept

Im gemeinsamen Erstgespräch finden wir zunächst heraus, was Du erreichen möchtest. Sei es Abnehmen und Körperstraffung, die Beseitigung von Rückenbeschwerden, Verbesserung der Fitness oder suchst Du nur einen Ausgleich zum Arbeitsalltag? – Bei uns bist Du richtig!

Unser qualifiziertes, stets geschultes und kompetentes Personal erfragt vor jeder Trainingsplanerstellung die gesundheitliche Vorgeschichte und ermittelt Deinen Fitness Ist-Zustand mithilfe von modernen medizinischen Messverfahren. Dazu zählen unter anderem die 3D-Haltungsanalyse, Kraftanalyse sowie die Stoffwechselmessung. 

Sind alle wichtigen Informationen gesammelt, geht es an die individuelle Trainingsplanerstellung und Du kannst Ruck Zuck damit starten, Dir Deine Ziele und Wünsche zu erfüllen und deine Fitness zu steigern.

Um sicherzustellen, dass Du auf dem richtigen Weg zum Erreichen Deiner Ziele bist, gibt es jährlich 4-6 persönliche Termine zur Trainingsplanüberarbeitung mit deinem Fitnessbetreuer.

Falls das eigenständige Workout an den Geräten nichts für Dich sein sollte, kannst Du Dich in unseren klassischen Gruppenfitness-Kursen ausprobieren, die auch als Outdoor-Kurse auf unserer Rasenterrasse im Sportpark Dresden angeboten werden. Funktionelle Gruppendynamik nach Crosstrainings-Prinzipien findest Du auch in unserer nagelneuen SportBox! 

Nicht nur Sport und Bewegung sind ausschlaggebend für Deine Gesundheit. Das Thema Ernährung gewinnt zunehmend an Bedeutung. Vereinbare jetzt Deinen individuellen Termin für eine Ernährungsberatung, welche unter anderem bei den gesetzlichen Krankenkassen qualifiziert ist.

Wir bieten Dir mit unserem Fitnessstudio ein Rundum-sorglos-Paket mit garantierter guter Laune und spürbarem Erfolg. Starte durch und buche jetzt Deinen unverbindlichen Beratungstermin.