Fitness

Fitness & Gesundheit

Zu wenig Fitness, Kraft oder Ausdauer?

Rücken & Gelenke

Rückenschmerzen? Verspannungen? Knie-, Hüft- oder Schulterprobleme? Haltungsschwächen?

Figur & Stoffwechsel

Hüftgold? Ein paar Kilos zu viel? Zu wenig sichtbare oder definierte Muskulatur?

Analyse & Tests

Grundlagen des Trainingserfolges.