Fitness

Zu wenig Fitness, Kraft oder Ausdauer?

Rückenschmerzen? Verspannungen? Knie-, Hüft- oder Schulterprobleme? Haltungsschwächen?

Hüftgold? Ein paar Kilos zu viel? Zu wenig sichtbare oder definierte Muskulatur?

Grundlagen des Trainingserfolges.